梨ドレッシングのサラダ

埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton

梨のさわやかで上品な甘さのドレッシングです。1人分52 kcal
このレシピの生い立ち
上里町食生活改善推進員協議会から提供された献立「SABA~ぐ!メニュー
(埼玉県コバトン健康メニュー)」の副菜です。

梨ドレッシングのサラダ

梨のさわやかで上品な甘さのドレッシングです。1人分52 kcal
このレシピの生い立ち
上里町食生活改善推進員協議会から提供された献立「SABA~ぐ!メニュー
(埼玉県コバトン健康メニュー)」の副菜です。

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材料

4人分(ドレッシング10食分)
  1. レタス 中1/4個
  2. トマト 中1個
  3. きゅうり 1本
  4. (すりおろし) 1/2個
  5. ☆塩 小さじ1/4
  6. ☆こしょう 少々
  7. ☆酢 大さじ2
  8. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    レタスは、一口大にちぎる。トマトは、くし形切りにし、きゅうりは千切りにする。

  2. 2

    ☆を混ぜ合わせる。

  3. 3

    ①を器に盛り、②をかけて盛り付ける。

コツ・ポイント

梨ドレッシングは10食分あります。残った分は、冷蔵庫で保管して早めに使い切りましょう。

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