自家製エゴマの薬草サラダ 大量消費
自給自足な暮らし @cook_40274824
美味しくていくらでも食べれます！
↓動画はこちら
https://youtu.be/f0B7gEVmDds
このレシピの生い立ち
エゴマが大量に生えてくるので作りました！
自家製エゴマの薬草サラダ 大量消費
美味しくていくらでも食べれます！
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https://youtu.be/f0B7gEVmDds
このレシピの生い立ち
エゴマが大量に生えてくるので作りました！
作り方
- 1
流水で一枚一枚、葉の両面を洗い流します。
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- 2
洗った葉を水切りして、しばらく乾かしておきます。
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- 3
5～10mm程度の食べやすい大きさに切ります。
-
- 4
ゆで卵を乗せて、ドレッシングをかけたら完成！
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コツ・ポイント
エゴマの効能・効果
ダイエット効果、アレルギーの緩和、認知症の予防、糖尿病の予防、殺菌作用
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