簡単ミネストローネ♪

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

今、旬なお野菜をつかいます!
担当*松岡知佳
このレシピの生い立ち
顆粒だしやコンソメを使わなくても十分おいしくできます☺︎

簡単ミネストローネ♪

今、旬なお野菜をつかいます!
担当*松岡知佳
このレシピの生い立ち
顆粒だしやコンソメを使わなくても十分おいしくできます☺︎

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材料

2人分
  1. 旬な野菜 適量
  2. トマト 大2個
  3. 菌ちゃん元気っこ 適量
  4. 塩(海塩、湖塩、天日塩などの自然塩) 適量
  5. 胡椒 適量
  6. パルミジャーノレッジャーノ 適量
  7. お好みで肉orベーコンなど 適量

作り方

  1. 1

    お好みのサイズに野菜を切る

  2. 2

    トマトをざく切りにする

  3. 3

    鍋に水を少々入れて1,2の材料と塩を入れて煮込む

  4. 4

    出来上がったらパルミジャーノレッジャーノチーズを削って出来上がり

コツ・ポイント

豆類、キノコ類を入れたり、
これをベースに、バターを使って
コクを出したり、
雑穀を入れるのもオススメです◎
この時期は豊富な夏野菜で作るも良し、
ここからアレンジして、
カレーにするも良し、
料理の幅は無限大です♬

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3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341
に公開
自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします!普段の食事を気を付けるだけで健康に!まずは毎日の食事から意識しましょう!>instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home@3min_recipe
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