ツナとほうれん草、トマト粒マスタード和え
taetae♡ @cook_40310871
簡単にもう1品出来ちゃいます！栄養たっぷり♬
このレシピの生い立ち
昔、友人宅でご馳走になったのを思い出して作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を5センチ程度に切り油でさっと炒める。
- 2
トマトは1.5〜2センチの角切りにする。
- 3
ツナ缶の油を切り、ほうれん草、トマトと一緒にする。
- 4
ポン酢、粒マスタードを入れて軽く和えたら完成！
コツ・ポイント
粒マスタードは多めの方が味がはっきりします。
ポン酢は柑橘系がオススメ。
カロリーが気になる方は炒めず茹でてください。
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