おくらで時短、1品☆おくら&肉入りカット野菜干しエビごまポン酢和え☆

時短、ハーフ&ハーフ 簡単2分で1品♡ホウレン草&オクラの干しエビポン酢和え♡

簡単♡時短♡一品♡レンチンおくらポン酢♡

レン・チンオクラにポン酢をかけて

干しエビの香ばしさがオクラとよく合う、お出汁の効いた簡単箸休めです♪

干しエビ&長ネギ&椎茸のペペロンチーノ風♡

簡単で美味しいオクラ御飯です。^_^

簡単に、あともう1品というときなど。ポン酢でさっぱり、オクラのネバネバも美味しいです。

簡単♡時短♡かつお&おくらのポン酢丼♡甘辛チキンのきゃべつ添え♡ギリシャはちみつヨーグルト♡

ありあわせの野菜炒めに干しえびを入れたら、香ばしくておいしくなりました。ポン酢を使用するのであっさりしています。

茹でたオクラをポン酢に漬けて冷やすだけ♪

青森県産メカブとオクラのポン酢がけです!(^^)!