ほうれん草とカリカリ梅のしらす和え

クックODW9XC☆ @cook_40456723
毎日料理ウンザリ〜!暑いし適当にぱぱっとしたい。よかったら作ってね!
このレシピの生い立ち
冷凍庫開けたらあったので、冷凍庫整理です!
作り方
- 1
冷凍ほうれん草解凍。
絞る! - 2
適当にしらす入れる。
(我が家は冷凍庫にストックしてるので欲しいだけ入れる) - 3
カリカリ梅刻む。
入れる。 - 4
めんつゆかける。
ごま油かける。
味見する。
コツ・ポイント
分量も何もかも適当ですみません(笑)
そこらへんにあったもので作ったら見た目も味もバッチリでした〜
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