離乳食後期〜完了期に！ひじきご飯♡
TJmama1206 @cook_40255285
主食で野菜もタンパク質も摂らせたい！と思って作りました〜！薄味だけど、水分量調節したら大人もいけるかも！
このレシピの生い立ち
離乳食完了期の子供に鉄分を摂らせたくて！
覚書です！
離乳食後期〜完了期に！ひじきご飯♡
主食で野菜もタンパク質も摂らせたい！と思って作りました〜！薄味だけど、水分量調節したら大人もいけるかも！
このレシピの生い立ち
離乳食完了期の子供に鉄分を摂らせたくて！
覚書です！
作り方
- 1
お米を洗い水を1と1.5の間くらいまで入れ吸水させる
- 2
にんじん、ひじきは月齢に合わせた大きさに刻む。もしくはフードプロセッサーで細かくしても可。
- 3
調味料を入れお米と水を混ぜ混ぜ
- 4
具材を上に乗せて
- 5
普通炊飯器で炊いて出来上がり！
- 6
残りは小分けにして冷凍します！
-
コツ・ポイント
軟飯程度の水分量なので、お水の量を調整すると中期あたりからもいけそうです。
具材はアレンジして玉ねぎとか他のお野菜を刻んで入れても。削り粉は鰹節にしても○、なければ無しでも○。
2人の息子を子育てしながら働くワーママです！マンネリしがちなメニューに新しい味を開拓すべく、レシピを参考にさせてもらうことが多いです！毎日、家族のお弁当を作るので、お弁当のおかずになりそうなレシピには特に食いつきます♡
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