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ちょっとだけ使いたい時に　冷凍野菜の解凍
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ちょっとだけ使いたい時に　冷凍野菜の解凍-レシピのメイン写真

ちょっとだけ使いたい時に　冷凍野菜の解凍

ぷれちょ
ぷれちょ @cook_40015303

ほんの少量、解凍したいときに。
このレシピの生い立ち
ちょっぴり空いたお弁当の隙間に、何か入れたくて。
そのまま加熱すると水っぽくなるので、いろいろやってみた結果です。

ほんの少量、解凍したいときに。
このレシピの生い立ち
ちょっぴり空いたお弁当の隙間に、何か入れたくて。
そのまま加熱すると水っぽくなるので、いろいろやってみた結果です。

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ちょっとだけ使いたい時に　冷凍野菜の解凍

ぷれちょ
ぷれちょ @cook_40015303

ほんの少量、解凍したいときに。
このレシピの生い立ち
ちょっぴり空いたお弁当の隙間に、何か入れたくて。
そのまま加熱すると水っぽくなるので、いろいろやってみた結果です。

ほんの少量、解凍したいときに。
このレシピの生い立ち
ちょっぴり空いたお弁当の隙間に、何か入れたくて。
そのまま加熱すると水っぽくなるので、いろいろやってみた結果です。

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材料

1〜2人分？
  • 冷凍野菜(ほうれん草やブロッコリーなど) 50〜100g
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作り方

  1. 1

    お皿に…

    • ちょっとだけ使いたい時に　冷凍野菜の解凍作り方1写真
  2. 2

    二つ折りにしたキッチンペーパーを…

    • ちょっとだけ使いたい時に　冷凍野菜の解凍作り方2写真
  3. 3

    両側がはみ出るように置いて…

    • ちょっとだけ使いたい時に　冷凍野菜の解凍作り方3写真
  4. 4

    真ん中に解凍したい野菜を乗せます。

    • ちょっとだけ使いたい時に　冷凍野菜の解凍作り方4写真
  5. 5

    両端のキッチンペーパーにかからないようにラップをかけ…

    • ちょっとだけ使いたい時に　冷凍野菜の解凍作り方5写真
  6. 6

    レンジでチン ♪
    取り出す時はキッチンペーパーを折り込んで持てば、熱くないです(*^▽^*)

    • ちょっとだけ使いたい時に　冷凍野菜の解凍作り方6写真
  7. 7

    粗熱が取れたら味付けしたり、調理したり…。

    • ちょっとだけ使いたい時に　冷凍野菜の解凍作り方7写真

コツ・ポイント

お弁当の隙間に入れる、ちょっとしたモノを作る時に。
キッチンペーパーをお皿からはみ出させるのがポイントです。
長時間の加熱には向きません。

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ぷれちょ
ぷれちょ @cook_40015303
2021/08/23 07:55に公開
食べることも 作ることも大好き♪お菓子やパンも よく作ります。いろんなレシピを参考に 自分好みにアレンジして美味しくいただいてます♪
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このレシピのキーワード

ほうれん草 ブロッコリー ミックスベジタブル

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