ジップロックコンテナ大にオートミールと牛乳を入れる

牛乳を計量した計量かっぷで卵をといてコンテナに追加。

残りの材料を全て入れる

かき混ぜる

ラップをして爪楊枝で数カ所穴を開ける

レンジ600wで3分チンする

好きな大きさにカットする
8等分にカット

チーズケーキデザートを入れるのにハマってます

和栗のチーズケーキデザート
一気に秋の風味です。

メープルシロップの代用でアガベシロップも使います。(血糖値に気を使って)
分量はメープルシロップの半分量です