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罪悪感ゼロ♪にんじんのダイエットケーキ♡
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罪悪感ゼロ♪にんじんのダイエットケーキ♡-レシピのメイン写真

罪悪感ゼロ♪にんじんのダイエットケーキ♡

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
東京

焼くまで10分♪
ダイエット中でも我慢はしないっ!小麦粉やバターは使わずに、食べて痩せるパウンドケーキです♡
このレシピの生い立ち
腸活ダイエット中なので、オートミールを使ってパウンドケーキを焼きました♪

焼くまで10分♪
ダイエット中でも我慢はしないっ!小麦粉やバターは使わずに、食べて痩せるパウンドケーキです♡
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罪悪感ゼロ♪にんじんのダイエットケーキ♡

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
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ダイエット中でも我慢はしないっ!小麦粉やバターは使わずに、食べて痩せるパウンドケーキです♡
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材料

パウンド型1本分
  • にんじん 120g
  • オートミール又は米粉 120g
  • たまご 2個
  • オリーブオイル 50g
  • 蜂蜜 50g
  • シナモン 適量
  • ベーキングパウダー 5g
  • 【お好みでトッピング】
  • ヨーグルト 30g
  • カッテージチーズ 30g
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作り方

  1. 1

    にんじんをすりおろすか、フードプロセッサーにかけておく。
    オートミールを使う場合は、オートミールを粉砕しておく。

  2. 2

    ボウルにたまごを割り泡立て器でもったりするまで混ぜたら、蜂蜜とオリーブオイルを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    1のにんじんとオートミール、又は米粉(振るわずにそのままでOK)と、シナモン、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜる。

  4. 4

    180度に予熱したオーブンで30分焼いたら完成♪

  5. 5

    お好みでトッピングの材料を混ぜ合わせ、ケーキにかけて召し上がれ♡

コツ・ポイント

米粉は振るわずにそのまま使ってOKなので簡単にお菓子が作れます♪
オートミールは食物繊維が豊富!是非お菓子にも取り入れて♪
オートミールと米粉を混ぜ合わせて120gにしても美味しく焼き上がります(*´꒳`*)

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♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
2021/08/21 06:49に公開
東京
⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 にんじん オートミール はちみつ シナモン 卵 カッテージチーズ ヨーグルト

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