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オートミールヴィーガンパンケーキ
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オートミールヴィーガンパンケーキ-レシピのメイン写真

オートミールヴィーガンパンケーキ

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

植物性100%のグルテンフリーパンケーキ
罪悪感なくおいしい&キレイ&ハッピーに★
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たまには可愛いごはんをw

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材料

5枚分
  • オートミール 100g
  • 熟したバナナ 120g
  • 豆乳 150g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • きび糖 20g
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作り方

  1. 1

    オートミールをフードプロセッサーなどで細かくする

    • オートミールヴィーガンパンケーキ作り方1写真
  2. 2

    「1」と潰したバナナ、●をボウルで混ぜ合わせ

    • オートミールヴィーガンパンケーキ作り方2写真
  3. 3

    ※グラデーションにしたい場合のみ
    ビートパウダーと
    マキベリーパウダーを使って
    濃淡をつける(各小さじ1/3〜1)

    • オートミールヴィーガンパンケーキ作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンにオイルをひき
    弱火で両面を焼き
    トッピングをのせて『完成』

    • オートミールヴィーガンパンケーキ作り方4写真

コツ・ポイント

色素は天然のパウダーを使用しています。
他にもベリーやバタフライピー
抹茶、きな粉、ココアetc...
お好みでアレンジ自在(^○^)

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ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468
2021/08/24 13:49に公開
お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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このレシピのキーワード

パンケーキ 豆乳 バナナ オートミール

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