じゃがいものチーズガレット

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

簡単で美味しい(*´︶`*)
378kcal、タンパク質13.3g、脂質16.5g、炭水化物55.3g、塩分1.6g

このレシピの生い立ち
ジャガイモがたくさんあったので❁*·⑅
ケチャップなしの場合は塩を増やしたほうが良いです。

じゃがいものチーズガレット

簡単で美味しい(*´︶`*)
378kcal、タンパク質13.3g、脂質16.5g、炭水化物55.3g、塩分1.6g

このレシピの生い立ち
ジャガイモがたくさんあったので❁*·⑅
ケチャップなしの場合は塩を増やしたほうが良いです。

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材料

4人分
  1. じゃがいもメークイン 300g
  2. 1g
  3. こしょう 適量
  4. ピザ用チーズ 30g
  5. サラダ油 小さじ2杯
  6. ケチャップ 10g

作り方

  1. 1

    じゃがいもを1.3mmにスライスして千切りにする。
    水さらしはしてないです。

  2. 2

    塩こしょうとピザ用チーズを混ぜ合わせる

  3. 3

    フライパンにサラダ油の半分を熱しじゃがいもを隙間なく敷き詰める。
    フライパンは18cmを使用してます。

  4. 4

    時々フライ返しでギュッと押し付けながら焼き、一度皿にひっくり返す

  5. 5

    サラダ油の残りをフライパンにしきガレットを滑らせるようにフライパンに戻して裏面も焼く

  6. 6

    両面がこんがり焼けたら完成

  7. 7

    ケチャップなどお好みでかける

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naokoyyy
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管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本gでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
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