苦くない流行りのやみつきゴーヤ和え！玉ねぎ、おかか梅干しでさっぱりした血糖値を下げてくれる。箸休めにピッタリな副菜です。
このレシピの生い立ち
残暑払いに体に良い副菜を考案しました。
食卓にあともう1品！
食後の血糖値を下げて糖尿病を予防し血液をサラサラにして整胃効果があり免疫力アップ、美肌に良い体に良い健康的なゴーヤの副菜はいかがでしょうか？
苦味もそんなにないので食べやすいです

まるで食べるサプリ！やみつきゴーヤの梅肉和え、ダイエット、作り置きレシピ、副菜、免疫力アップ、がん予防、糖尿病予防、美肌、整腸、栄養補給、夏バテ予防、熱中症対策、美食、大量消費、簡単節約レシピ