フェンネルと人参と柑橘のサラダ

ラマンマディラーラ
ラマンマディラーラ @cook_40060222

野菜と果物で爽やかな前菜サラダ。
このレシピの生い立ち
お洒落十代の娘に文句を言われない様に、特にサラダ系はある果物と野菜でオシャレに見える様に工夫します!本当にうるさいです!
親の顔が見てみたい^^

フェンネルと人参と柑橘のサラダ

野菜と果物で爽やかな前菜サラダ。
このレシピの生い立ち
お洒落十代の娘に文句を言われない様に、特にサラダ系はある果物と野菜でオシャレに見える様に工夫します!本当にうるさいです!
親の顔が見てみたい^^

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材料

約2から3人分プラス作り置き2から3人分
  1. フェンネル 1個
  2. 人参(中) 1本
  3. 好みの柑橘類、オレンジでも蜜柑でも 2個
  4. 小さじ1/2
  5. クミンパウダーかカルダモンパウダー(お好みで) 小さじ1/4
  6. レモン 大さじ1から2
  7. エクストラヴァージンオリーブオイル 適量
  8. イタリアンセリかミントの葉 適量

作り方

  1. 1

    フェンネルと人参は洗ってスライサーで薄く切り塩を振ってしんなりさせます。

  2. 2

    しんなりしたらレモン汁(お好みで量を加減してください)とクミンパウダーを加えサッと和える。

  3. 3

    刻んだイタリアンパセリかミントの葉を大体大さじ2杯分くらい加える。

  4. 4

    好みの柑橘類は皮をむいて薄く輪切りにしてお皿の敷きサラダを真ん中にのせたらオリーブオイルを回しかける。

コツ・ポイント

スライサーかポテトピーラーで薄く切ってください。写真ではブラッドオレンジを使っていますが柑橘類はやや甘めのものが美味しいと思います。オリーブオイルは上質の美味しいものを使うとそれだけでサラダが美味しくなります^^作り置きは柑橘類なしで保存。

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南イングランドの小さな町に、イタリア人夫と娘と猫と暮らしています。海外在住の為、材料を少しかえてのレポお許しを。アプリ不使用。動物性食材不使用又は材料代用可能レシピは「SDGs地球に優しい食事」カテゴリにcp文学飯同好会No.0カレー部No.28ブログ/日記/文学飯同好会はこちらに移行予定→https://note.com/takanashiyoru/
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