鮭の包み焼き
つくばみらい市 @cook_40300009
オーブンシートで包むので、電子レンジで加熱ができて作りやすいです。白身魚や豚肉などで作ってもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
一人分
【エネルギー】２１１kcal
【塩分】1.0ｇ
鮭の包み焼き
オーブンシートで包むので、電子レンジで加熱ができて作りやすいです。白身魚や豚肉などで作ってもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
一人分
【エネルギー】２１１kcal
【塩分】1.0ｇ
作り方
- 1
玉ねぎは縦半分に切り、薄切りにする。にんじんは2㎜厚さの輪切りにする。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。
- 2
◇の調味料を混ぜ合わせておく。
- 3
オーブンシートに玉ねぎとにんじんをのせて、上に鮭をのせる。その上に②をかけ、ぶなしめじをのせて包む。これを４つ作る。
- 4
電子レンジ（600W）で６分加熱し、１～２分そのままおく。
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