なめ茸
naokoyyy @cook_40117677
買わなくても簡単に作れます♫
205 kcal Protein 7.8 g Fat 0.4 g Carb 40.7 g Salt Equivalent 4.4 g
500gのエノキで作って出来上がり430gくらいでした。1人分30gくらいかな。
なめ茸
買わなくても簡単に作れます♫
205 kcal Protein 7.8 g Fat 0.4 g Carb 40.7 g Salt Equivalent 4.4 g
500gのエノキで作って出来上がり430gくらいでした。1人分30gくらいかな。
作り方
- 1
えのき茸の石づきを切り落とす
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- 2
全ての材料を鍋にいれ一煮立ちさせたら弱火で煮詰めていく
-
- 3
完成
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- 4
冷奴にのせるのが好きです☻*
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