作り方
- 1
かぼちゃは種をスプーンで取り出して切ってフライパンに乗せる。
☆調味料混ぜておく -
- 2
水、又はだし入れて中火〜弱火10分.
火を止めて☆調味料入れる -
- 3
蓋して冷めるまで待って出来上がり
-
コツ・ポイント
串刺して通らないなら弱火でコトコト。かぼちゃの状況で火加減美味しく出来ます！
父と猫と暮らす田舎の会社員です。旨い減塩と1日30品目目指して奮闘中！作るの大好き！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 2021.1.03 父が倒れ独自学減塩食〜毎回美味しい♡ごちそうさまと言ってくれた母が2020他界。1人息子は自活。やる気スイッチは時々レポ！皆様の嬉しいお言葉や素敵レシピに感謝と学びの毎日です^_−☆
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miity
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