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はんぺんでカンタン！混ぜないお好み焼き
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はんぺんでカンタン！混ぜないお好み焼き-レシピのメイン写真

はんぺんでカンタン！混ぜないお好み焼き

おちゃげ
おちゃげ @cook_40296570

はんぺんだからヘルシー♪ 糖質制限やダイエット中でも食べれる小麦粉を使わず、山芋で作ったようなふわトロなお好み焼き。
このレシピの生い立ち
ヘルシーならお好み焼きが食べやすいと思って

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おちゃげ
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材料

1人分
  • はんぺん 1枚
  • たまご 1個
  • 千切りキャベツ 1/2袋
  • ソース 適量
  • マヨネーズ お好みで
  • かつおぶし お好みで
  • 青のり お好みで
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作り方

  1. 1

    はんぺんを焼く

    • はんぺんでカンタン！混ぜないお好み焼き作り方1写真
  2. 2

    たまごを焼く
    電子レンジでチンした千切りキャベツをのせる

    • はんぺんでカンタン！混ぜないお好み焼き作り方2写真
  3. 3

    はんぺんをのせて、一度ひっくり返す(はんぺんが下、たまごが上になる)

    • はんぺんでカンタン！混ぜないお好み焼き作り方3写真
  4. 4

    ソース、マヨネーズをかける
    割り箸1本で線をかく(お好みで)

    ※箸を左右に行ったり来たりさせるとカッコよく仕上がる

    • はんぺんでカンタン！混ぜないお好み焼き作り方4写真
  5. 5

    かつおぶし、青のりをかけたら
    完成♪

    • はんぺんでカンタン！混ぜないお好み焼き作り方5写真

コツ・ポイント

簡単すぎてコツもありません。
コンビニやスーパーの千切りキャベツがあれば楽なぐらいです！

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おちゃげ
おちゃげ @cook_40296570
2021/09/19 15:32に公開
【よく作るレシピ】週末は家キャン気分🏕️ガスコンロで作れる雑な料理や、ビールや日本酒に合うつまみを作ります🍺
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このレシピのキーワード

お好み焼き キャベツ かつお節 はんぺん 卵

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