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胸肉とブロッコリーの卵サラダ
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胸肉とブロッコリーの卵サラダ-レシピのメイン写真

胸肉とブロッコリーの卵サラダ

YUKIponwww
YUKIponwww @cook_40235342

タンパク質たっぷりの卵と胸肉で筋肉作りに人気のブロッコリーで作りました!
#簡単副菜
#子供も喜ぶ 
#ほんとに美味しい

このレシピの生い立ち
筋トレ中の旦那さん用にブロッコリーのバリエーションを増やしたかった。

タンパク質たっぷりの卵と胸肉で筋肉作りに人気のブロッコリーで作りました!
#簡単副菜
#子供も喜ぶ 
#ほんとに美味しい

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胸肉とブロッコリーの卵サラダ

YUKIponwww
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タンパク質たっぷりの卵と胸肉で筋肉作りに人気のブロッコリーで作りました!
#簡単副菜
#子供も喜ぶ 
#ほんとに美味しい

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筋トレ中の旦那さん用にブロッコリーのバリエーションを増やしたかった。

タンパク質たっぷりの卵と胸肉で筋肉作りに人気のブロッコリーで作りました!
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#子供も喜ぶ 
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材料

  • ブロッコリー 1株
  • ゆで卵 2
  • 胸肉 140g
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーをゆでる
    このレシピを参考に。
    ID : 20748179

  2. 2

    胸肉を1センチ位にの薄さにカットして茹でる。

  3. 3

    茹で上がったら冷まして手で割いて和えやすくする

  4. 4

    ゆで卵はボールに入れてフォークで潰してマヨネーズであえ、ブロッコリーと胸肉を入れて混ぜ塩胡椒をふる

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YUKIponwww
YUKIponwww @cook_40235342
2021/12/27 14:11に公開
旦那と娘2人の4人暮らしです。2歳児と4才を育児中私はちょっとしっかり目の味付けが好みです。投稿初心者です。味には自信がありますが、工程などに不備がある場合があります。申し訳ございません。何かあればすぐ訂正させて頂きます。お手柔らかにお願いします。
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このレシピのキーワード

卵サラダ ゆで卵 ブロッコリー 鶏胸肉

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