ゴーヤとバナナの沖縄風スムージー ベジギャル @cook_40229468 苦くない？！栄養満点のスムージーこのレシピの生い立ちゴーヤが消費しきれなくて>< もっと読む 苦くない？！栄養満点のスムージーこのレシピの生い立ちゴーヤが消費しきれなくて>< もっと読む ゴーヤとバナナの沖縄風スムージー ベジギャル @cook_40229468 苦くない？！栄養満点のスムージーこのレシピの生い立ちゴーヤが消費しきれなくて>< もっと読む 苦くない？！栄養満点のスムージーこのレシピの生い立ちゴーヤが消費しきれなくて>< もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2杯分 ゴーヤ 60g バナナ 1本(100g) シークアーサー果汁 小さじ1 豆乳 150cc〜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは種とワタを丁寧にはずし、フードプロセッサーで全部まぜる！！ コツ・ポイント ワタを残すと苦いので注意！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ベジギャルさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21989252 コピーしました！ ベジギャル @cook_40229468 2021/09/20 07:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic) もっと読む このレシピのキーワード スムージー 豆乳 ゴーヤ バナナ シークワーサー 似たレシピ その他のレシピ 国産無添加レモンのレモンカード 白ネギの豚肉巻きde♡ポン酢焼き♪ 簡単アサリパスタ🍝🎶 基本の肉じゃが ふわふわ！蒸しまんじゅう 電子レンジでもできる 豚100gで4人！豚のオニポテマヨバーグ 簡単！ごはんがすすむ♪スタミナ豚バラ大根 レンジで調理♪冷凍うどんカルボナーラ フライパンで簡単☆ 鮭のちゃんちゃん焼き 生栗からの栗ご飯 ３合 Lemon Cream Cheese Pound Cake Toblerone Cookies Herbed Chicken Breast Stir-fry Onigiri Chicken Dumpling ピーナッツのパウンドけーき コーヒーミルク、チョコチップパン。 さつまいもコロッケ簡単時短レシピ 【作り置き】茄子といんげん豆のおろし和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21989252
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