きゅうりとツナの和え物

Name: きゅうりとツナの和え物
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: きゅうり １本; ツナ缶(オイル漬け) １缶; 塩こしょう 少々

砺波市 @tonavege

材料はたったの３つ！
このレシピの生い立ち
野菜料理が足りないと思ったときに、簡単に作れる一品です。

きゅうりとツナの和え物

砺波市 @tonavege

材料はたったの３つ！
このレシピの生い立ち
野菜料理が足りないと思ったときに、簡単に作れる一品です。

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材料

２人分

きゅうり１本
ツナ缶(オイル漬け) １缶
塩こしょう少々

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作り方

1

きゅうりはななめ薄切りにする。太いものは縦半分に切ってから薄切り。
2

塩こしょうをふり、１０分ほどおく。
3

きゅうりの水気を切って、ツナと和える。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】８０ｇ

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つくれぽ

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砺波市 @tonavege

2021/10/26 09:31に公開

富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください　(^_^)/となベジプロジェクト　　　⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html　

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