きゅうりとツナの和え物

砺波市
砺波市 @tonavege

材料はたったの3つ!
このレシピの生い立ち
野菜料理が足りないと思ったときに、簡単に作れる一品です。

きゅうりとツナの和え物

材料はたったの3つ!
このレシピの生い立ち
野菜料理が足りないと思ったときに、簡単に作れる一品です。

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材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. ツナ缶(オイル漬け) 1缶
  3. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    きゅうりはななめ薄切りにする。太いものは縦半分に切ってから薄切り。

  2. 2

    塩こしょうをふり、10分ほどおく。

  3. 3

    きゅうりの水気を切って、ツナと和える。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】80g

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富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト   ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 
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