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カラフルコブサラダ-レシピのメイン写真

カラフルコブサラダ

fuki子
fuki子 @cook_40318147

カラフルコブサラダ♡
一皿で栄養たっぷり…小さくて食べやすいので
子どもから大人まで大人気です！
このレシピの生い立ち
カラフルに彩り良くサラダを作りたくて

カラフルコブサラダ♡
一皿で栄養たっぷり…小さくて食べやすいので
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一皿で栄養たっぷり…小さくて食べやすいので
子どもから大人まで大人気です！
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材料

  1. オクラ 3本
  2. さつまいも 1本
  3. レタス 5枚
  4. ミニトマト 5個
  5. ゆで卵 3個
  6. ごま お好み
  7. チアシード お好み
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作り方

  1. 1

    オクラ、さつまいもは茹でる。
    レンチンでもOK！

  2. 2

    ゆで卵を作る。

  3. 3

    プチトマトを切って、底にはフリルレタスを敷いてます。　　　　
    いろんな野菜で楽しんでください。

  4. 4

    お好きなお味で！
    豆乳ごまドレッシングがとても合います。

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fuki子
fuki子 @cook_40318147
2021/09/15 03:22に公開
食いしん坊ばんざい🙌
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