豆腐のスイートクリーム
レバみみ @cook_40299777
全量155Kcal糖質20.2g
簡単！器1つでできる！水切り不要♪
ダイエット中の甘いモノ欲を満たすクリームです。
このレシピの生い立ち
豆腐のホワイトソースもどき（レシピID：22091325）を元に、甘いクリームにしてみたモノです。ダイエット中の甘いモノ欲が満たされる♪
お好みでシナモンをかけると更に美味♪
豆腐のスイートクリーム
全量155Kcal糖質20.2g
簡単！器1つでできる！水切り不要♪
ダイエット中の甘いモノ欲を満たすクリームです。
このレシピの生い立ち
豆腐のホワイトソースもどき（レシピID：22091325）を元に、甘いクリームにしてみたモノです。ダイエット中の甘いモノ欲が満たされる♪
お好みでシナモンをかけると更に美味♪
作り方
- 1
器に豆腐を入れて、滑らかになるまでホイッパーで混ぜる。
うまくいかない時は、裏ごししちゃいましょ。 -
- 2
①の器に、スキムミルク・甘味料・バニラエッセンスを加える。
-
- 3
全体に味が馴染むよう、ホイッパーで混ぜたら出来上がり。
-
- 4
おからパウダーの丸パン（レシピID：22017934）にディップ。
このあとシナモンたっぷりかけて食べました。うまっ♪
-
- 5
甘すぎたので材料の分量変更しました。
砕いた素焼きナッツを加えたら、すんごく美味しかった♪
2021/9/18
コツ・ポイント
・甘味料はラカントやエリスリトールを使用していますが、お好みのものでどうぞ。
・スキムミルクを入れることで豆腐感が軽減されてコクがでます。無ければコーヒーに使うクリーミングパウダーで代用OK。
・ココアパウダーや抹茶で味変しても美味♪
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