餃子の皮でひとくちプチ☆キッシュ
秋田県かづの市 @cook_40157046
簡単・手軽・美味しい・キレイ！！カップのまま出せば洗い物もほとんど必要なし♪お子様も一緒に作れるおやつレシピです☆
このレシピの生い立ち
鹿角市食生活改善推進協議会の会員さんと一緒に鹿角の野菜をたくさん食べられるお子さん向けのレシピを考えました。
餃子の皮でひとくちプチ☆キッシュ
簡単・手軽・美味しい・キレイ！！カップのまま出せば洗い物もほとんど必要なし♪お子様も一緒に作れるおやつレシピです☆
このレシピの生い立ち
鹿角市食生活改善推進協議会の会員さんと一緒に鹿角の野菜をたくさん食べられるお子さん向けのレシピを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は水洗いをしてゆで、水気を切って3㎝長さに切る。
- 2
ミニトマトは半分に、ソーセージは４～６等分に切る。
- 3
ボウルに卵を割りほぐし、塩、こしょうで味をととのえる。
- 4
大きめのアルミカップを８個用意し、餃子の皮を1枚ずつしき、①②③を均等に入れ、とろけるチーズを乗せる。
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- 5
トースターまたはオーブンで10分ほど、表面がこんがりするまで焼く。
-
- 6
出来上がったら器に盛り付けましょう♪
-
- 7
冬バージョンで、ブロッコリー、しめじ、じゃがいもを具材に入れて作りました♪
-
- 8
食育の事業で児童クラブへ訪問した際、子供たちに３時のおやつとして提供したところ、大好評でした♡
-
コツ・ポイント
きのこやじゃがいもを入れたり、ほうれん草の代わりにブロッコリー、ソーセージの代わりにベーコンを入れたりと中身を変えていろんなアレンジをしてみましょう♪
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