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つくりおき1週間（2021.10.17）
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つくりおき1週間（2021.10.17）-レシピのメイン写真

つくりおき1週間（2021.10.17）

マトリョーシカ1号
マトリョーシカ1号 @cook_40096149

フルタイム勤務の主婦の週末仕事。コロナワクチンの副作用がでている我が子。来週から頑張れるかな…
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材料

  • 鶏胸肉 3枚
  • ほうれん草 1束
  • ツナ 1缶
  • にんじん 1.5本
  • さつま揚げ 3枚
  • こんにゃく 1/4個
  • ウインナー 1袋
  • 鳴門金時 2本
  • かぼちゃ 1/4個
  • れんこん 200g
  • 京あげ 1袋
  • 卵 4個
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作り方

  1. 1

    鶏ハム（オリーブオイル）

  2. 2

    ほうれん草とツナとにんじんのあえ物

  3. 3

    さつま揚げとこんにゃくの甘辛煮

  4. 4

    煮卵

  5. 5

    にんじんしりしり（ウインナー入り）

  6. 6

    鳴門金時（蒸し）

  7. 7

    かぼちゃの甘辛焼き

  8. 8

    れんこんと京あげの炊いたん

  9. 9

    照り焼きチキン

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マトリョーシカ1号
マトリョーシカ1号 @cook_40096149
2021/10/17 07:35に公開
作るより食べることが大好きです。
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このレシピのキーワード

ツナ かぼちゃ にんじん れんこん こんにゃく さつま揚げ ほうれん草 ソーセージ 卵 あげ 鳴門金時 鶏胸肉

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