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しめじの中華炒め
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しめじの中華炒め-レシピのメイン写真

しめじの中華炒め

カヌレーヌ
カヌレーヌ @cook_40065698

しめじだけのおかず。あと、もう一品というときにオススメです。
夫のお気に入りです。
このレシピの生い立ち
お義父様から、しめじを頂いたので、中華炒めすると良いかなと思い、作りました。

しめじだけのおかず。あと、もう一品というときにオススメです。
夫のお気に入りです。
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お義父様から、しめじを頂いたので、中華炒めすると良いかなと思い、作りました。

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しめじの中華炒め

カヌレーヌ
カヌレーヌ @cook_40065698

しめじだけのおかず。あと、もう一品というときにオススメです。
夫のお気に入りです。
このレシピの生い立ち
お義父様から、しめじを頂いたので、中華炒めすると良いかなと思い、作りました。

しめじだけのおかず。あと、もう一品というときにオススメです。
夫のお気に入りです。
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お義父様から、しめじを頂いたので、中華炒めすると良いかなと思い、作りました。

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材料

  1. しめじ 1パック
  2. にんにく(チューブ) 適宜
  3. 生姜(チューブ) 適宜
  4. オイスターソース 小さじ2
  5. めんつゆ(濃縮) 大さじ1
  6. ごま油 適宜
  7. 粗挽き胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    しめじの石づきを包丁で切り落とし、笊で、しめじをさっと洗ってほぐしておく。

  2. 2

    フライパンに、ごま油をしき、火にかけ、しめじ、にんにくのすりおろし、生姜のすりおろしを入れ、炒める。

  3. 3

    そこへ、オイスターソース、めんつゆ濃縮、粗挽き胡椒を加えて、強火にして汁気をとばす。

  4. 4

    汁気がなくなったら、出来上がり。

コツ・ポイント

コレステロール0のごま油を使うことにより、ヘルシーになります。

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カヌレーヌ
カヌレーヌ @cook_40065698
2021/10/09 17:58に公開
料理はあまり、得意ではないですが、宜しくお願いします。
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