CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ミネストローネ風ダイエットスープ！
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ミネストローネ風ダイエットスープ！-レシピのメイン写真

ミネストローネ風ダイエットスープ！

♡crew♡
♡crew♡ @cook_40310852

じゃかいもと大豆なしのミネストローネ風ダイエットスープです。油で炒るので、早く煮込めてお手軽です。
このレシピの生い立ち
ミネストローネみたいなスープを簡単にダイエット風にしたかったので、分量を考えて作りました。

じゃかいもと大豆なしのミネストローネ風ダイエットスープです。油で炒るので、早く煮込めてお手軽です。
このレシピの生い立ち
ミネストローネみたいなスープを簡単にダイエット風にしたかったので、分量を考えて作りました。

もっと読む

ミネストローネ風ダイエットスープ！

♡crew♡
♡crew♡ @cook_40310852

じゃかいもと大豆なしのミネストローネ風ダイエットスープです。油で炒るので、早く煮込めてお手軽です。
このレシピの生い立ち
ミネストローネみたいなスープを簡単にダイエット風にしたかったので、分量を考えて作りました。

じゃかいもと大豆なしのミネストローネ風ダイエットスープです。油で炒るので、早く煮込めてお手軽です。
このレシピの生い立ち
ミネストローネみたいなスープを簡単にダイエット風にしたかったので、分量を考えて作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3日分
  • キャベツ 3〜4枚
  • しめじ 1パック
  • セロリ 1/3本
  • ニンジン 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 2片
  • トマトジュース又はトマトホール缶 500ml
  • 水 1カップ
  • 油 大さじ2
  • 塩、こしょう 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    全部の野菜を食べやすい大きさにカットしたら（小さめに切る）にんにくみじん切りと油を中火の鍋で熱する。

  2. 2

    香りが立ったら①の野菜を全部入れて中火で炒める。

  3. 3

    ②がしんなりしたら、トマトジュース、水、を入れて15分〜20分間弱火で煮る。

  4. 4

    塩、こしょうで味を付けたら完成!

コツ・ポイント

具がしんなりするまでちゃんと炒めて。お好みでベーコンやウインナーを入れても良いです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

♡crew♡
♡crew♡ @cook_40310852
2021/10/13 10:50に公開
こんにちは〜!気ままに作っております。どうぞよろしくお願いします☆彡
もっと読む

このレシピのキーワード

スープ ミネストローネ シメジ セロリ にんじん キャベツ トマト缶 にんにく トマトジュース 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単！キムチうどん
  2. シャキシャキよだれ鶏せいろ蒸し
  3. ビシソワーズ
  4. 高校生女子お弁当　6/2
  5. タコライス
  1. ほっこり甘い♡玉ねぎとじゃが芋のお味噌汁
  2. 簡単！鶏肉とこんにゃくのごま味噌絡め♪
  3. カリフラワーの茹で方
  4. 切って炊くだけ！簡単さつまいもごはん
  5. アイラップでレンジ焼きそば
  6. Lauren's Potato Soup
  7. Lauren's Chocolate Chip Cookies 🍪
  8. Greek Spinach Rice
  9. 3-Min Pumpkin Mug Cake
  10. Killer Hog's Memphis Ribs
  1. 残ったカレーで◎チーズinカレー春巻き
  2. オシャレにハロウィン☆かぼちゃパン
  3. 骨ごと食べる鯖のさつま揚げバーガー
  4. うちの松葉茶
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21995099
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close