薩摩芋のさっぱり蒸し煮

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

薩摩芋とおいなりさんみたいに甘酸っぱく味付けした薄揚げをじっくり蒸し煮。
このレシピの生い立ち
いただいた薩摩芋でさっぱりおかず。

薩摩芋のさっぱり蒸し煮

薩摩芋とおいなりさんみたいに甘酸っぱく味付けした薄揚げをじっくり蒸し煮。
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いただいた薩摩芋でさっぱりおかず。

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材料

4人分
  1. 薩摩芋 1本(250g)
  2. 薄揚げ 3枚
  3. ☆砂糖 大さじ2
  4. ☆酢 大さじ2
  5. ☆醤油 大さじ2
  6. 100cc
  7. 小葱の小口切り 適量

作り方

  1. 1

    薩摩芋は皮ごとよく洗って1cmの輪切りにして水にさらす。

  2. 2

    火にかけていないフライパンに☆を入れて混ぜ、3cm四方くらいに切った薄揚げを入れて混ぜる。

  3. 3

    薄揚げが全部吸うと思います。

  4. 4

    鍋底に薩摩芋、

  5. 5

    その上に②が来るように入れ、水100ccを注ぐ。

  6. 6

    蓋をして中火にかける。沸騰したら弱火で15分ほど蒸し煮。火を止めて10分ほど蒸らす。

  7. 7

    盛りつけて小葱を散らして完成。

コツ・ポイント

少ない水で蒸し煮にすることで、素材のうまみが水に逃げません。

じっくり蒸すと薩摩芋が甘く仕上がるよ~

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米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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