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貧血予防に。レバーとトマトのスパゲティ
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貧血予防に。レバーとトマトのスパゲティ-レシピのメイン写真

貧血予防に。レバーとトマトのスパゲティ

栄養士はるきち
栄養士はるきち @cook_40270457

レバーを使った少し変わったスパゲティです。ハーブを変えると色々な風味で楽しめます。貧血予防にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
トマトソースにレバーを加えるとコクが出て美味しいと聞いたことがあったので。

レバーを使った少し変わったスパゲティです。ハーブを変えると色々な風味で楽しめます。貧血予防にもどうぞ。
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トマトソースにレバーを加えるとコクが出て美味しいと聞いたことがあったので。

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栄養士はるきち
栄養士はるきち @cook_40270457

レバーを使った少し変わったスパゲティです。ハーブを変えると色々な風味で楽しめます。貧血予防にもどうぞ。
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トマトソースにレバーを加えるとコクが出て美味しいと聞いたことがあったので。

レバーを使った少し変わったスパゲティです。ハーブを変えると色々な風味で楽しめます。貧血予防にもどうぞ。
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材料

4人分
  1. レバー 1パック
  2. トマト 3個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ニンニク 1片
  5. アンチョビ 3切れ
  6. お好きなハーブ 適宜
  7. ウスターソース 適宜
  8. 醤油 適宜
  9. 塩コショウ 適宜
  10. バター 適宜
  11. スパゲティ 4人分
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作り方

  1. 1

    材料を全てミキサーに入れ混ぜます。

    • 貧血予防に。レバーとトマトのスパゲティ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを敷きミキシングしたものを入れます。

    • 貧血予防に。レバーとトマトのスパゲティ作り方2写真
  3. 3

    お好きなハーブを入れます。今回はナツメグ、バジル、オレガノを入れました。

    • 貧血予防に。レバーとトマトのスパゲティ作り方3写真
  4. 4

    塩コショウ、ウスターソース、醤油で味を整えます。

    • 貧血予防に。レバーとトマトのスパゲティ作り方4写真
  5. 5

    仕上げにバターを入れます。

    • 貧血予防に。レバーとトマトのスパゲティ作り方5写真
  6. 6

    スパゲティに盛り付け出来上がりです。

    • 貧血予防に。レバーとトマトのスパゲティ作り方6写真
  7. 7

    煮詰めて冷やし固めるとレバーパテになります。クラッカーやバゲットとどうぞ。

    • 貧血予防に。レバーとトマトのスパゲティ作り方7写真

コツ・ポイント

難しいことはないです。材料をミキシングしたら調味するだけです。赤ワインを入れると臭みももっと取れると思います。

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栄養士はるきち
栄養士はるきち @cook_40270457
2021/09/24 06:26に公開
栄養士/調理師/主夫 Instagram/ Instagram(ユーザーネーム: haldrop)を使っています。アプリをインストールして写真や動画をチェックしてみてください。https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1pu81fpaynopi&utm_content=avil1y
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