和風 ハンバーグ 豚ひき肉

暁ちゃん☆ママ
暁ちゃん☆ママ @cook_40254968

和風タレがポン酢の酸味がきいて大根おろしとあい、さっぱり美味しくできました
このレシピの生い立ち
豚ひき肉が安かったので、豚ひき肉だけで作っても美味しくできました
娘の為に覚え書き

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材料

4〜5人
  1. 玉ねぎ 1個
  2. オリーブ油又は、サラダ油 大さじ2
  3. 生パン粉(無ければ食パンの耳で作る) 70g
  4. 牛乳 大さじ3
  5. ヨーグルト(ホエイ ヨーグルトの水っぽいところ含む) 70g
  6. 豚ひき肉(合い挽きでも) 700g
  7. 塩(お肉の重量の0.8%ぐらい) 5.5g
  8. ナツメ 小さじ2/1から〜小さじ1
  9. 生姜 おろし 小さじ2位
  10. 2個
  11. 大さじ2
  12. みりん 大さじ2
  13. 醤油 大さじ2
  14. 砂糖 大さじ2
  15. ポン酢 大さじ5
  16. 大根おろし 5cm位
  17. 青ネギ又は大葉 適量
  18. 胡椒 小さじ2/1〜小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする

  2. 2

    フライパンにサラダ油又はオリーブ油をひいて、1の玉ねぎを透明になるまで、
    炒める。

  3. 3

    お皿にとり、冷ましておく。

  4. 4

    つなぎ
    生パン粉を作る。冷凍していた食パンの耳を大根おろし器でおろす

  5. 5

    生パン粉に、ヨーグルト(ヨーグルトから出る水分 ホエイ含む)、牛乳を入れ冷蔵庫で冷やしておく。

  6. 6

    ひき肉に塩を入れ捏ねる。お肉の重量の0.8%の塩を入れます。(塩はつなぎの役目)

  7. 7

    ⑥に、冷ました玉ねぎ、卵、胡椒、ナツメグ、生姜のおろし汁を入れよく捏ねる

  8. 8

    混ぜ合わせた具を冷蔵庫で30分以上冷やす。

  9. 9

    手にサラダ油を塗り,ハンバーグのたねを形成する
    手のひらにハンバーグを左右に打ち付けるようにして空気を抜く。10回程

  10. 10

    フライパンにサラダ油をひき、温まったらハンバーグを入れ真ん中をへこまして中火でこんがりするまで焼く。3分程

  11. 11

    焼き色がついたら裏返し中火で焼き色(3分程)がついたら蓋をして弱火で3〜5分程蒸し焼きする。火を止めて3分程そのまま

  12. 12

    和風タレを作る。
    酒、みりん、砂糖、醤油、ポン酢を合わせておく。

  13. 13

    ハンバーグから出てくる肉汁が透明になったらお皿にとる。

  14. 14

    フライパンの焦げ、油をキッチンタオルでとり、合わせたタレを入れ少し煮詰める。
    最後にバターを入れる

  15. 15

    ハンバーグにタレをかけて大根おろし、青ネギをかける

  16. 16

    余ったハンバーグは焼いてラップして冷凍保存
    後日、煮込みハンバーグなどに使う

コツ・ポイント

特になし

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