焼き鮭と常備菜のお弁当

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ケイコスペード
ケイコスペード @cook_40296376

ザ！普通のお弁当♡
鮭と卵を焼くだけ10分♪

このレシピの生い立ち
暑い日は酸っぱいものや辛いものでパワーを♡頑張ってや〜！

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材料

1人分
  1. 鮭 1切れ
  2. 卵 1個
  3. なすの揚げ煮、かぼちゃの千切りサラダ 適量
  4. 冷凍ほうれん草、ミニトマト、梅干し、おかか 適量

作り方

  1. 1

    魚焼きグリルにアルミホイルを敷き、鮭を強めの弱火でじっくり5分ほど両面焼く。最後15秒はMAX強火でこんがりと♪

  2. 2

    卵焼きを焼く。 レシピID 21865426
    今日のラインナップ〜

  3. 3

    焼き鮭、卵焼き、なすの揚げ煮レシピID 21867931、かぼちゃの千切りサラダレシピID 21931519、冷凍ほうれん草

  4. 4

    お弁当へ詰める♡ミニトマト、梅干し、おかかも。完成！

コツ・ポイント

なすの揚げ煮の豆板醤たれがほうれん草にも◎

リアクション

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レシピ作者

ケイコスペード
ケイコスペード @cook_40296376
に公開
アロハー！手軽で楽しいごはん♪大切なのはイメージと味見をすることよー！さぁ〜楽しんで♪レッツ♪クック♪
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