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ハラール給食　鯖缶で簡単サバの銀紙焼き
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ハラール給食　鯖缶で簡単サバの銀紙焼き-レシピのメイン写真

ハラール給食　鯖缶で簡単サバの銀紙焼き

maamanaji
maamanaji @cook_40391297

鯖缶で簡単！給食大人気メニュー
このレシピの生い立ち
以前は鯖味噌を作ってホイル焼きしてましたが、骨が気になるのと、できるだけ簡単に、したくて鯖缶を使いました〜。

鯖缶で簡単！給食大人気メニュー
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以前は鯖味噌を作ってホイル焼きしてましたが、骨が気になるのと、できるだけ簡単に、したくて鯖缶を使いました〜。

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ハラール給食　鯖缶で簡単サバの銀紙焼き

maamanaji
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以前は鯖味噌を作ってホイル焼きしてましたが、骨が気になるのと、できるだけ簡単に、したくて鯖缶を使いました〜。

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材料

二人分
  • 鯖缶味噌味 1缶
  • アルミホイル 適量
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作り方

  1. 1

    ホイルを広げ、真ん中に鯖缶を乗せる。汁はもれない程度にできるだけ入れる。写真は鰯です。すみません。

    • ハラール給食　鯖缶で簡単サバの銀紙焼き作り方1写真
  2. 2

    ホイルの上と下を上に持ち上げながら合わせ、三つ折りにする。横をそれぞれ三つ折りにする

    • ハラール給食　鯖缶で簡単サバの銀紙焼き作り方2写真
  3. 3

    オーブントースターで中身がグツグツするまで焼く。（10 〜15分）漏れることがあるので、トレーを敷いたほうが良いです。

  4. 4

    みりん等酒類の表記がなければ、我が家はハラールとしていますが、

    • ハラール給食　鯖缶で簡単サバの銀紙焼き作り方4写真
  5. 5

    気になる方は、サバ水煮缶を使い、汁に、味噌大さじ1、砂糖大さじ1、好みで生姜を溶かしたものをかけ、同様に焼いて下さい。

コツ・ポイント

できるだけ汁を入れること。
グツグツするまで焼くこと。

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maamanaji
maamanaji @cook_40391297
2021/07/06 06:59に公開
毎日、我が子のため、ハラール給食弁当、手作りしています♡
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