アイラップでレンジチャーハンおにぎり

*ヒトミ*
*ヒトミ* @cook_40139822

アイラップを使ってレンジでチャーハン(おにぎり)。洗い物ゼロです。
このレシピの生い立ち
アイラップは災害時やキャンプで使えるので、家で使う際も出来るだけ洗い物をしない方法で。

アイラップでレンジチャーハンおにぎり

アイラップを使ってレンジでチャーハン(おにぎり)。洗い物ゼロです。
このレシピの生い立ち
アイラップは災害時やキャンプで使えるので、家で使う際も出来るだけ洗い物をしない方法で。

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材料

1人分
  1. ご飯 1膳
  2. 1こ
  3. ハム 適量
  4. きざみネギ 適量
  5. 醤油 ひとまわし
  6. 鶏ガラスープの素 あれば 小さじ1/2
  7. 塩コショウ 適量
  8. オイル 好みで ひとまわし

作り方

  1. 1

    アイラップに卵とご飯を入れて、ご飯全体に卵を絡むまで、アイラップの上から揉みます

  2. 2

    ハムをちぎり、きざみねぎ、鶏ガラスープの素、塩コショウ、醤油を入れます

  3. 3

    アイラップの先をねじって(パラっとさせたい場合は口を開けて)皿に乗せ、レンジ600wで3~4分チン

  4. 4

    レンジから出して、アイラップの上から布巾を使って(熱いので)モミモミして、全体に調味料を行き渡らせます

  5. 5

    今度はアイラップの口を広げた状態で、600wで3~4分チン。パラッとさせます。

  6. 6

    また布巾の上からモミモミ。好みでオイルをかけます。チャーハンの完成

  7. 7

    アイラップの中で、おにぎりにすると、スプーン要らすで食べられます。

コツ・ポイント

ハムをちぎり、きざみねぎを使い、アイラップの中でおにぎりにする事で、洗い物ゼロにできます。

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