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スペインオムレツ
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スペインオムレツ-レシピのメイン写真

スペインオムレツ

味付けアドバイザー
味付けアドバイザー @cook_40279972

ごろッとしたホクホクのじゃがいもで卵焼きがボリュームアップします。おつまみにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
シンプルな材料でボリュームのあるおかずを作りたくて考えました。急いでいたので電子レンジを使って時短レシピにしました。

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ごろッとしたホクホクのじゃがいもで卵焼きがボリュームアップします。おつまみにもおすすめです。
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材料

2人分
  • じゃがいも 2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 卵 3個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 粗挽き黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむき1㎝幅のいちょう切りにする。玉ねぎは粗みじん切りにする。

  2. 2

    水で濡らしたじゃがいも耐熱皿に乗せ、ふんわりとラップし500Wの電子レンジで5分加熱する。

  3. 3

    16㎝のフライパンにオリーブオイルを入れ玉ねぎを加え中火で1分炒める。

  4. 4

    じゃがいもを加え軽く焼き色が付く位に炒め塩を入れて炒め合わせる。

  5. 5

    ボウルに卵を割りほぐし4.に入れフタをして3分焼く。

  6. 6

    フライパンより大きな皿をかぶせフライパンごとひっくり返し焼けていない面を下にしてフライパンに戻す。

  7. 7

    裏面を1~2分焼いたらできあがりです。

コツ・ポイント

じゃがいもはあらかじめ電子レンジで柔らかくなるまで加熱しておくと時短になります。

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味付けアドバイザー
味付けアドバイザー @cook_40279972
2021/07/19 06:49に公開
一般社団法人味付けアドバイザー協会は、日本の伝統的な発酵調味料をベースとした自家製調味料を作る料理教室を開催しております。基本的な「家庭料理が簡単に、失敗なく、おいしくできる味付け」を体験していただきながら「食卓に向うみんなが笑顔になる味付け」をお伝えしていくことをミッションに活動しております。https://ajitsuke.jp※味付けアドバイザー®は当協会の登録商標です。
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