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簡単レンチン✩.*˚鰯みそトマきゃべつ
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簡単レンチン✩.*˚鰯みそトマきゃべつ-レシピのメイン写真

簡単レンチン✩.*˚鰯みそトマきゃべつ

うめ1991
うめ1991 @cook_40256953

味噌トマト味がご飯進みます。めちゃ簡単〜。EPAがとれ野菜もとれ栄養満点(それに夏はトマト安いしキャベツも安い)
このレシピの生い立ち
イワシ缶使いたいな〜……野菜室あけたらトマトとキャベツと目が合いました

味噌トマト味がご飯進みます。めちゃ簡単〜。EPAがとれ野菜もとれ栄養満点(それに夏はトマト安いしキャベツも安い)
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イワシ缶使いたいな〜……野菜室あけたらトマトとキャベツと目が合いました

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簡単レンチン✩.*˚鰯みそトマきゃべつ

うめ1991
うめ1991 @cook_40256953

味噌トマト味がご飯進みます。めちゃ簡単〜。EPAがとれ野菜もとれ栄養満点(それに夏はトマト安いしキャベツも安い)
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イワシ缶使いたいな〜……野菜室あけたらトマトとキャベツと目が合いました

味噌トマト味がご飯進みます。めちゃ簡単〜。EPAがとれ野菜もとれ栄養満点(それに夏はトマト安いしキャベツも安い)
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イワシ缶使いたいな〜……野菜室あけたらトマトとキャベツと目が合いました

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材料

作りやすい分量
  • キャベツ 1/4
  • トマト 1個
  • いわし缶 1缶
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作り方

  1. 1

    キャベツをザク切り、トマトを角切りする

  2. 2

    器にいわし缶をあけキャベツとトマトをいれてレンジで3分チンする(様子みて時間調整してください)

    • 簡単レンチン✩.*˚鰯みそトマきゃべつ作り方2写真

コツ・ポイント

特にないです。簡単です。

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うめ1991
うめ1991 @cook_40256953
2021/07/20 12:49に公開
愛知県のサンリオ好き、全身性エリテマトーデスの主婦です(*´-`)生後7ヶ月の赤ちゃんがいます!お母さんも赤ちゃんも栄養のあるものを時間をかけずに簡単に紹介できたらいいなぁと思っています。お互いが健康になったらハッピーです♪産前産後と離乳食の余り食材でできるもの簡単で栄養満点なレシピを紹介していきたいです! Twitterやってます!@umeyurisle
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このレシピのキーワード

トマト キャベツ いわし缶

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22008313
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