ゴーヤチャンプル❨(@≧↺≦@)❩

TakeFire☆
TakeFire☆ @cook_40296466

ほろ苦い、夏にピッタリなゴーヤチャンプルです(ノ*´∀`)ノ
このレシピの生い立ち
日々の夕食

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材料

5人分
  1. ゴーヤ 1ほ
  2. 豚こま肉 適量
  3. ナルト 1/2本
  4. 椎茸 2個
  5. 厚揚げ 1枚
  6. 長ネギ 1/4本
  7. 塩胡椒 適量
  8. オイスターソース 適量
  9. 旨味調味料 適量
  10. 中華ダシ 適量
  11. ゴマ 適量
  12. 2個

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦に切り、中ワタをスプーンでキレイに取り除き輪切りにします。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を引き、豚こま肉、ゴーヤ、椎茸、厚揚げ、長ネギ、ナルトを炒めます。

  3. 3

    ②に塩胡椒、オイスターソース、旨味調味料、ゴマ油で調味します。炒まったら溶き卵を回し入れ卵に火が通ったら皿に盛り付けます

コツ・ポイント

ゴーヤのワタはしっかり取り除き、水に曝して苦味軽減(人*´∀`)。*゚+

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