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レバーひじき(栗原はるみさん アレンジ)
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レバーひじき(栗原はるみさん アレンジ)-レシピのメイン写真

レバーひじき(栗原はるみさん アレンジ)

ケイコスペード
ケイコスペード @cook_40296376

鉄分しっかりとれる!
甘めな副菜♡
このレシピの生い立ち
鳥レバーがお安くなっていたので。久しぶりにゆっくり煮ものを♡

鉄分しっかりとれる!
甘めな副菜♡
このレシピの生い立ち
鳥レバーがお安くなっていたので。久しぶりにゆっくり煮ものを♡

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レバーひじき(栗原はるみさん アレンジ)

ケイコスペード
ケイコスペード @cook_40296376

鉄分しっかりとれる!
甘めな副菜♡
このレシピの生い立ち
鳥レバーがお安くなっていたので。久しぶりにゆっくり煮ものを♡

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材料

2〜3人分
  1. 鳥レバー 200g
  2. 塩 小さじ1
  3. 氷水 適量
  4. しょうが 1片
  5. 酒 大さじ1
  6. 醤油 大さじ3
  7. みりん 大さじ2
  8. 砂糖 大さじ1
  9. ひじき缶 110g
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作り方

  1. 1

    鳥レバーの下処理をする。氷水に塩小さじ1ほど入れ混ぜたボールに、レバーを投入。10分ほど冷蔵庫へ。

    • レバーひじき(栗原はるみさん アレンジ)作り方1写真
  2. 2

    冷蔵庫から出したレバーを水で洗う。つぶしたしょうが、酒大さじ1加えたひたひたの水の中に入れ火にかけさっと茹でる。

    • レバーひじき(栗原はるみさん アレンジ)作り方2写真
  3. 3

    茹で汁を捨て、レバーを一度洗い、一口大に切る。再び水を加え、5〜6分茹でる。

    • レバーひじき(栗原はるみさん アレンジ)作り方3写真
  4. 4

    鍋に、醤油大さじ3、みりん大さじ2、砂糖大さじ1とレバーの茹で汁1カップ半を入れ煮立てて、レバーを5分煮る。

    • レバーひじき(栗原はるみさん アレンジ)作り方4写真
  5. 5

    ひじきを加え、汁気がなくなるまで煮る。完成!

    • レバーひじき(栗原はるみさん アレンジ)作り方5写真

コツ・ポイント

レバーは下処理をする◎栗原はるみさんレシピはしっかり濃いめなので薄めにしています。

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ケイコスペード
ケイコスペード @cook_40296376
2021/07/24 14:01に公開
アロハー!手軽で楽しいごはん♪大切なのはイメージと味見をすることよー!さぁ〜楽しんで♪レッツ♪クック♪
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