さっぱりひじきのサラダ beran @cook_40023534 火を使わずおまけにヘルシー身体の中を綺麗にしそうな一品です！このレシピの生い立ちひじきを煮物以外で食べたくて考えました もっと読む 火を使わずおまけにヘルシー身体の中を綺麗にしそうな一品です！このレシピの生い立ちひじきを煮物以外で食べたくて考えました もっと読む さっぱりひじきのサラダ beran @cook_40023534 火を使わずおまけにヘルシー身体の中を綺麗にしそうな一品です！このレシピの生い立ちひじきを煮物以外で食べたくて考えました もっと読む 火を使わずおまけにヘルシー身体の中を綺麗にしそうな一品です！このレシピの生い立ちひじきを煮物以外で食べたくて考えました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ひじき 1パック約200g 大豆缶詰め 1缶 刺身こんにゃく 1パック ★梅干し 4〜6個 ★麺つゆ 大さじ4 ★水 300cc ★酢 大さじ1〜お好みで ごま油 適量 白ゴマ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ★の材料を合わせる すぐ食べる場合梅干しはちぎって翌日食べる場合はそのまま入れて下さい 2 乾燥ひじきを使う場合は戻して、生ひじきの場合は軽くあらって1に加える 3 刺身こんにゃくは薄切り大豆缶も一緒に1に加える 4 仕上げにごま油と白ゴマをかける 5 ここまでが基本 こちらにゴーヤ、きゅうり、白瓜など薄くスライスしたものを加えてサラダ感覚で食べるのも美味しいです 6 YouTubeで詳しく説明しています。「うつわ8割料理は2割」で検索してね！ コツ・ポイント 酸味が好きな方、梅干しの塩分が気になる方はお酢も使って下さい！丸のままの梅干しを崩しながら食べるのもおすすめです(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22018609 コピーしました！ beran @cook_40023534 2021/07/31 22:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 身体に優しい食事を心がけています。 YouTube始めました。「うつわ8割料理は2割」で検索してね もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 昆布つゆで定番赤魚の煮付け 砂肝のネギまみれ★ レモンカステラ&クリーム ごま油香る！ボリューム満点〜冷やし中華〜 簡単美味しいハッセルバックポテト😋 おにぎりの具に！美味い！ベーコンおかか マヌルパン（にんにくパン） 超簡単！ブリの照り焼き！ どこで買ったの？と聞かれる梅ひじき 【減塩】焼肉のタレでやみつききゅうり Omma Baked Chicken Thigh Tukneneng / kwek kwek (its like egg tempura 😁) Grilled Cheese and Pastrami with French Au Jus Dip Grilled Greek Lamb Loin Chops Healthy and yummy gluten-free pancakes 🥞 ねぎ＆チーズ タルタンタロン 最強 柔らか 本場のチキン南蛮 バターコーヒーフロート♪ かんたんソーセージ・マフィン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22018609
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