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食物繊維たっぷり♪オートミールマフィン
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食物繊維たっぷり♪オートミールマフィン-レシピのメイン写真

食物繊維たっぷり♪オートミールマフィン

さめ母ちゃん
さめ母ちゃん @cook_40313091
大阪

YouTubeを見て、より育毛向けにアレンジしました！アレンジ→ココアとカシューナッツを足しました！
このレシピの生い立ち
YouTube見ながら参考に作りました。

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食物繊維たっぷり♪オートミールマフィン

さめ母ちゃん
さめ母ちゃん @cook_40313091
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材料

  • オートミール　半分ミキサー 大さじ8
  • 卵 2個
  • 豆乳 大さじ4
  • ココア 大さじ1
  • オリーブ油 大さじ1
  • ベーキングパウダー 8g
  • カシューナッツ 大1
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作り方

  1. 1

    オートミール大4はミキサーで砕いておきます

    • 食物繊維たっぷり♪オートミールマフィン作り方1写真
  2. 2

    オートミール、その他、ベーキングパウダー以外を全て混ぜていきます

    • 食物繊維たっぷり♪オートミールマフィン作り方2写真
  3. 3

    しっかり混ぜます。白身は切り混ぜ。

    • 食物繊維たっぷり♪オートミールマフィン作り方3写真
  4. 4

    混ぜ混ぜ。

    • 食物繊維たっぷり♪オートミールマフィン作り方4写真
  5. 5

    ココットにいれ、レンジ600w４分

    • 食物繊維たっぷり♪オートミールマフィン作り方5写真
  6. 6

    竹串でさして、何もつかなければできあがり。

    • 食物繊維たっぷり♪オートミールマフィン作り方6写真

コツ・ポイント

容器により、時間が変わるので、竹串でさして様子を見ながら時間調整します。

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さめ母ちゃん
さめ母ちゃん @cook_40313091
2021/08/24 03:13に公開
大阪
髪の元気はココロの元気！髪は食べたものから作られます。育毛レシピや一人暮らし向けな簡単レシピなどを掲載します。写真が得意ではないので、映えませんが、美味しいレシピをアップしますので宜しくお願いします。Aozoraスーパスカルプ旭・千林店YouTube発毛ナースさめちゃんねる配信中毛髪診断士　看護師 鮫島由美子
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このレシピのキーワード

マフィン 豆乳 ココア オートミール 卵 カシューナッツ

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