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簡単ヘルシーヴィーガンパンケーキ☆
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簡単ヘルシーヴィーガンパンケーキ☆-レシピのメイン写真

簡単ヘルシーヴィーガンパンケーキ☆

Hikasato
Hikasato @cook_40318099

グルテンフリーでヴィーガンの人でも食べられる自分にも地球にも優しいパンケーキです♪朝からモチベーションアップ^ ^
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもパンケーキが食べたい！と思いつくってみたところ今までで1番のとっても美味しいものが出来あがりました！

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Hikasato @cook_40318099

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材料

2人分
  • オートミール 80g
  • 好きな植物性ミルク（豆乳など） 120g
  • ベーキングパウダー 10g
  • バナナ 2本
  • トッピング お好み
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作り方

  1. 1

    オートミールをブレンダー等で粉砕する

  2. 2

    バナナを潰す

  3. 3

    潰したバナナ、粉砕したオートミール、豆乳、ベーキングパウダーを混ぜる

  4. 4

    フライパンを温めて、オリーブオイルを引いて焼いていく

  5. 5

    表面にフツフツと穴が空いてきたらひっくり返す。

  6. 6

    竹串などをさして生地がつかなくなったら焼けています

  7. 7

    好きなフルーツやメープルシロップをかけて完成！

コツ・ポイント

パンケーキは小さく作るとひっくり返すのが簡単で、綺麗に仕上がります！フルーツやメープルシロップをかけて美味しくお召し上がりください♪

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Hikasato
Hikasato @cook_40318099
2021/09/05 00:02に公開
大学生自炊フレキシタリアン☆
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このレシピのキーワード

パンケーキ 豆乳 バナナ オートミール 牛乳

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