連子鯛のふんわり団子

下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032

第2回連子鯛料理コンクール(平成27年度)応募レシピです。
このレシピの生い立ち
薄味ですので、鍋や味噌汁の具としても美味しくいただけます。

連子鯛のふんわり団子

第2回連子鯛料理コンクール(平成27年度)応募レシピです。
このレシピの生い立ち
薄味ですので、鍋や味噌汁の具としても美味しくいただけます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 連子鯛切り身又は3枚におろしたもの) 60グラム
  2. 玉ねぎ 30グラム
  3. イカ(胴体) 60グラム
  4. 豚油 20グラム
  5. 生姜 小2分の1
  6. 砂糖 小4分の3
  7. 卵白 30グラム
  8. 小4分の1
  9. 柚子こしょう 小2分の1

作り方

  1. 1

    全ての材料をフードプロセッサーでペースト状になるまで、カットする。

  2. 2

    約15グラムの大きさの団子を作る。

  3. 3

    沸騰したお湯に団子を入れ、5〜10分(火が通るまで)煮たら完成。

  4. 4

    連子鯛の骨は抜かなくて良い。

コツ・ポイント

大きさがまばらな連子鯛ですが、混ぜ込むので大小気にせず、調理できます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
下関おきそこ
下関おきそこ @cook_40251032
に公開
第7回あんこう学生料理グランプリ入選レシピを公開しました。あんこう水揚げ日本一の下関漁港で取引される新鮮なお魚(連子鯛とあんこう)をもっとおいしく食べていただくために、下関漁港沖合底びき網漁業ブランド化協議会(下関おきそこ)が、毎年開催している料理グランプリの受賞作品等を掲載しています。公式HP https://shimonoseki-okisoko.amebaownd.com
もっと読む

似たレシピ