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鯖のマヨポン酢パスタ
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鯖のマヨポン酢パスタ-レシピのメイン写真

鯖のマヨポン酢パスタ

chacoharu
chacoharu @cook_40346949

和風なパスタを作りたかったのですが、コクも欲しかったのでマヨネーズをいれてみました
このレシピの生い立ち
サバを何か使えるかと思ったときに、思いつきました✩

和風なパスタを作りたかったのですが、コクも欲しかったのでマヨネーズをいれてみました
このレシピの生い立ち
サバを何か使えるかと思ったときに、思いつきました✩

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鯖のマヨポン酢パスタ

chacoharu
chacoharu @cook_40346949

和風なパスタを作りたかったのですが、コクも欲しかったのでマヨネーズをいれてみました
このレシピの生い立ち
サバを何か使えるかと思ったときに、思いつきました✩

和風なパスタを作りたかったのですが、コクも欲しかったのでマヨネーズをいれてみました
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サバを何か使えるかと思ったときに、思いつきました✩

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材料

1人分
  • パスタ 1人前
  • 鯖 半切れ
  • 玉ねぎ 4分の1
  • ニンニク 1かけ
  • 鷹の爪 適量
  • オリーブオイル 小さじ2くらい
  • マヨネーズ お好みで2〜3周くらい
  • ポン酢 お好みで2〜3周くらい
  • 醤油 お好みで1〜2周くらい
  • 胡椒 適量
  • ブロッコリー 入れても入れなくても
  • 大葉 2枚ほど
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作り方

  1. 1

    サバは元からあった焼きサバを使いました

  2. 2

    サバをほぐします

  3. 3

    オリーブオイルでニンニクと鷹の爪を炒め、玉ねぎ、サバ、ブロッコリー(お好みで)を炒めます

  4. 4

    炒めたら茹で上がったパスタ(表示より少し少なめに茹でました)を入れて、マヨネーズ、ポン酢、醤油を入れ混ぜます

  5. 5

    盛り付けて胡椒を振り、大葉を細く切って乗せたら出来上がり✩

コツ・ポイント

調味料はお好みで調整してください✩
パスタは蒟蒻効果、マヨネーズはキューピーの80%カロリーオフを使ったのでかなりヘルシーなパスタになりました^_^

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chacoharu
chacoharu @cook_40346949
2021/09/03 01:12に公開
ヘルシーで簡単なレシピを載せていきます＾＾
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このレシピのキーワード

パスタ サバ 大葉 ブロッコリー にんにく 玉ねぎ トウガラシ

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