れんこん入りのとんこつスープ！

ひじきと蓮根は血を補う作用があります。ダブルの効果で体の底から元気に！簡単に作れて色んな組み合わせもできる一品です。

蓮根は生食は体内の熱を冷まし潤す、出血症状に対しては止血効果があり、加熱すると脾と胃の働きを助ける効果があります。

とてもヘルシーで女性にも子供にも優しいハンバーグ。れんこんや大根、生姜が胃腸を整えてくれますよ♪

レンコンは肺を潤す効果があるので、秋から冬に食べるととってもいい食材です。

ちみ さん、つくれぽありがとう！レンコン独特のシャリシャリ感・歯ごたえが楽しめる♪蓮根は、清熱解毒・養血生肌の効果があり、皮膚の色が赤い、びらん、膿疱の皮膚病におすすめ#蓮根はさみ焼き　#蓮根　#蓮根ハンバーグ　#目の充血　#アトピー性皮膚炎　#湿疹　#びらん　#膿疱　#皮膚病　#豊田市薬膳　#豊田市漢方　#豊田市アトピー　#アトピー　酢性味：酸・苦・温帰経：肝・胃効能：活血散瘀・消食化積れんこん性味：甘・寒帰経：心・脾・胃効能：健脾開胃・養血生肌・止瀉適応症：目赤疼痛・熱病煩渇・各種出血・脾胃虚弱・血虚

すりおろし蓮根のとろみがきいた、ヘルシーな豆乳の薬膳ポタージュ。きのこの風味がスープに溶け、煮込みいらずで深い味わい♪

れんこん好きに贈る、ﾚﾝｺﾝ&ﾚﾝｺﾝの最強レシピ！外側のサクサクれんこんと、内側のふわふわレンコン。食感もグーです♪

すりおろしたれんこんと、ゴロゴロれんこんがたっぷりのとろとろスープ。お腹にもききそうです。

コラーゲンたっぷりな鶏手羽肉とレンコン入り♡こぶ茶と塩コショウのみのさっぱり美味しいスープです♪

つみれ、だぁ～い好き♪すって、刻んで、混ぜて、落とし込むだけ。簡単！ レンコン入りのスープです。

レンコンを洋風のスープにしました。