米粉のベーグルパン(チーズ&レーズン)

グルテンフリー生活でも、ベーグルが食べたい!チーズやレーズンを入れてますが、無くても大丈夫。歯応え抜群、中はふわふわ!
このレシピの生い立ち
米粉のパンを作りはじめて、いろいろ応用が出来る様になってきました。嬉しい事に、こねなくていい、短時間で出来る。でも、発酵させたあとは、大忙しです。レーズンやクランベリーは、刻んだ方が、馴染みがいいです。
米粉のベーグルパン(チーズ&レーズン)
グルテンフリー生活でも、ベーグルが食べたい!チーズやレーズンを入れてますが、無くても大丈夫。歯応え抜群、中はふわふわ!
このレシピの生い立ち
米粉のパンを作りはじめて、いろいろ応用が出来る様になってきました。嬉しい事に、こねなくていい、短時間で出来る。でも、発酵させたあとは、大忙しです。レーズンやクランベリーは、刻んだ方が、馴染みがいいです。
作り方
- 1
ボウルに米粉250gと水225gを入れて、泡立て器などでしっかり混ぜます。1時間、置いておきます。粉に水が浸透します。
- 2
❶に塩5g、片栗粉10g、溶かしバター15gを入れ、混ぜます。
その後、砂糖5gとドライイースト6gを入れ、まぜます。 - 3
その後、電動泡立て器(高速)で、五分ぐらい混ぜます。これにより、米粉と水分がよりしっかり混ざります。
- 4
生地がトロトロとなります。そこに、サイリウム5gを入れて、ゴムベラで、しっかり混ぜます。
- 5
2〜3分で、生地がしっかりまとまってきます。もう1分ほど、こねるように混ぜたら、一つにまとめて、発酵させます。
- 6
オーブンの発酵キーで、かなり暑い日で15分、普通の日なら30分〜40分。(1.5倍以上になるまで)
- 7
ゴムベラで、ガスを抜くように少しこねて、半分に分けます。乾かない様にぬれぶきんをかけます。
- 8
大きめのフライパンに、お湯を沸かしておきます。
オーブンも190℃の予熱をセットします。 - 9
半分の量の生地を、3つに分けて、一つづつ綿棒で広げ、チーズを載せます。
- 10
折り畳んで、棒状にし、つなぎ目をふさぎ、ドーナツのようにします。3つ作ります。ぬれぶきんをかけて、置いておきます。
- 11
残りは、4つに分けてみました。一つづつ広げて、刻んだレーズンを乗せ、丸く包み、少し押さえて、小指でしっかり穴を開けます。
- 12
湯を沸かしたフライパンに、大さじ1の砂糖(蜂蜜でもいい)を入れる。砂糖で、艶が出る。なくてもいい。
- 13
作った生地を優しく、フライパンに入れ、片側30秒づつゆでる。茹でたら、クッキングシートを敷いたオーブン皿に並べる。
- 14
お好みでオリーブオイルと粒塩をふる。
出来るだけ早く、オーブンに入れ、190℃15分→210℃8分焼く。 - 15
出来上がり。歯応え抜群のふわふわベーグルパンの出来上がり。
コツ・ポイント
ベーグルは、発酵が出来たら、出来るだけ早く、成形して、茹でて、焼く、というのがコツです。茹で時間を長くすると、表面が硬くなりすぎるかもしれません。米粉に水を浸透させたいので、1時間置いて、電動泡立て器を使います。よく膨らむと思います。
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