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偏食 ささみパリパリせんべい
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偏食 ささみパリパリせんべい-レシピのメイン写真

偏食 ささみパリパリせんべい

みかん色の空
みかん色の空 @cook_40296845

超簡単!切って混ぜてレンチンするだけ!アレンジ自在!
このレシピの生い立ち
超低出生体重児の我が子はスプーンを口にすることを嫌がり、手にべちゃべちゃ付くことも苦手な偏食のため、パリパリせんべいを作りました。白身魚、豚肉、モロヘイヤ、干し椎茸など食材を変えて食べれる物が少しずつ増えています。

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みかん色の空
みかん色の空 @cook_40296845

超簡単!切って混ぜてレンチンするだけ!アレンジ自在!
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超低出生体重児の我が子はスプーンを口にすることを嫌がり、手にべちゃべちゃ付くことも苦手な偏食のため、パリパリせんべいを作りました。白身魚、豚肉、モロヘイヤ、干し椎茸など食材を変えて食べれる物が少しずつ増えています。

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材料

  • ささみ 1本
  • ほうれん草 1株
  • しめじ 3本~
  • 片栗粉 大さじ2
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ささみ、ほうれん草、しめじを細かくカットする。

    • 偏食 ささみパリパリせんべい作り方1写真
  2. 2

    片栗粉と水を加えて混ぜる。

    • 偏食 ささみパリパリせんべい作り方2写真
  3. 3

    お皿にクッキングシートを敷き、できるだけ薄く広げる。

    • 偏食 ささみパリパリせんべい作り方3写真
  4. 4

    レンジで600w3~4分加熱する。

  5. 5

    パリパリになれば、完成!

    • 偏食 ささみパリパリせんべい作り方5写真

コツ・ポイント

分量は適当でオッケイ!
レンジの火力によって加熱時間が変わるので、最初は様子を見ながら加熱してください。

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みかん色の空
みかん色の空 @cook_40296845
2021/09/24 02:19に公開
超低出生体重児として産まれた女の子のママです。偏食がひどく、離乳食は全く食べず、その後も食べれる品目が少ない上に形状にこだわりもあったため、試行錯誤しながら、時には泣きながら、子どものご飯を作っていました。まもなく4歳になり別メニューを作らず、大人と同じメニューの中で食べれるものを食べるようにまでなってきました。同じように悩んでいる方の参考に少しでもなれば良いのですが…
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このレシピのキーワード

せんべい シメジ 片栗粉 ほうれん草 ささみ

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