豚肉とこんにゃくとごぼうの甘辛煮

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★☆PIPI☆★ @cook_40105826

冷凍のごぼうを使って、簡単に作りました☆
このレシピの生い立ち
簡単に食物繊維がとれるお料理を作りました。
ごぼうとこんにゃくでボリュームアップしています♪
冷凍のままごぼうを入れてみましたが、美味しくできました(*^-^*)

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材料

4人分
  1. 豚肉 200g
  2. 冷凍ごぼう 250g
  3. つきこんにゃく 1袋
  4. ごま油(炒め用) 大さじ1
  5. 白ごま 好きなだけ
  6. 七味唐辛子 適量
  7. ねぎ(小口切り) 適量
  8. みりん 大さじ4
  9. しょうゆ 大さじ4
  10. 大さじ4
  11. さとう 大さじ2

作り方

  1. 1

    こんにゃくは食べやすい大きさに切り、お湯をかけておく。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切り、ごま油を熱した鍋で炒める。

  3. 3

    豚肉の色が変わったら、2に冷凍ごぼうをそのまま入れて炒める。

  4. 4

    ごぼうに火が通ったら、3にこんにゃくを入れて炒める。

  5. 5

    4の鍋に※の調味料を入れて汁けがなくなるまで炒める。

  6. 6

    最後に白ごまを入れて出来上がり。

  7. 7

    器に盛りつけ、ねぎを散らし、好みで七味唐辛子を振ってめしあがれ。

コツ・ポイント

あっという間にできます。
保存がきくように、ちょっと味が濃い目です。

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