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【時短】我が家の定番!野菜たっぷりカレー
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【時短】我が家の定番!野菜たっぷりカレー-レシピのメイン写真

【時短】我が家の定番!野菜たっぷりカレー

ただのご飯日記
ただのご飯日記 @cook_40393864

時短調理なのに、丸一日煮込んだようなコクが出ます!
スプーンが止まらない!、そんなカレーです(^ ^)

このレシピの生い立ち
母から受け継いだカレーです!
皆さんにも味わって欲しくて投稿しました♪

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スプーンが止まらない!、そんなカレーです(^ ^)

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【時短】我が家の定番!野菜たっぷりカレー

ただのご飯日記
ただのご飯日記 @cook_40393864

時短調理なのに、丸一日煮込んだようなコクが出ます!
スプーンが止まらない!、そんなカレーです(^ ^)

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スプーンが止まらない!、そんなカレーです(^ ^)

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材料

4人分
  1. ●じゃがいも 中2個
  2. ●玉ねぎ 1個半
  3. ●にんじん 1/2本
  4. アスパラガス 3本
  5. トマト 1個
  6. にんにく 1片
  7. 豚小間切れ 200g
  8. サラダ油 大さじ2
  9. 水 700ml
  10. カレールー(バーモントカレー中辛) 9片(約170g)
  11. ▲チョコレート(固形) 3個
  12. ▲オールスパイス 小さじ1/2
  13. ▲中濃ソース 大さじ2
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作り方

  1. 1

    【下準備】
    じゃがいもは1口大、にんじんは乱切り、玉ねぎは1センチ幅に切る
    にんにくはみじん切りにしておく

  2. 2

    アスパラガスは根元を切り、根元から5センチの部分をピーラーで皮を剥く
    トマトはヘタを取り、一口大に切る

  3. 3

    1で準備した●を耐熱容器に入れ、電子レンジで加熱する
    500Wで約6分

    ※完全に火が通っていなくてもOK

  4. 4

    鍋にサラダ油を入れ、温まったところでにんにくを入れる

    ※きつね色になるまで炒める

  5. 5

    にんにくが炒まったら、豚小間切れを入れ、火が通るまで軽く炒める

  6. 6

    アスパラガス・トマトを入れ、トマトは軽く潰しながら炒める

    (トマトの皮が苦手な方はあらかじめ湯引きしてくださいね)

  7. 7

    3で加熱した●を鍋に入れ軽く炒め、水を入れ沸騰させる

    ※アク取り忘れずに!

  8. 8

    カレールーを溶かし入れ、10分程煮込む

    ※カレールーをあらかじめ包丁で刻んでおくと早く溶けます♪

  9. 9

    竹串などでじゃがいも・にんじんに火が通っていることを確認する
    ▲の隠し味を入れ、5分ほどかき混ぜながら煮込み、完成!

  10. 10

    カレーが余った際はカレーうどんにしてみてくださいね♪
    レシピID: 21986825

コツ・ポイント

火が通りにくい野菜は電子レンジで加熱するので、炒める時間が短縮できます!
隠し味が美味しいカレーを作るためのコツです♪
オールスパイスの入れ過ぎに気をつけてくださいね:)

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ただのご飯日記
ただのご飯日記 @cook_40393864
2021/09/11 11:16に公開
料理備忘録日記^_^
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