衣が旨い!中南米の牛カツ「ミラネッサ」♪

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

この料理の一番の特徴は
香辛料をたっぷり使った衣かな。
薄い牛肉に、この衣をまとわせ、
パン粉で包んで色よく揚げたの。
このレシピの生い立ち
レシピブログさんの食卓で旅気分!楽しさ広がる、世界のパーティーメニューに投稿したレシピ
→https://admin.blog.fc2.com/control.php?mode=editor&process=load&eno=2164
 

衣が旨い!中南米の牛カツ「ミラネッサ」♪

この料理の一番の特徴は
香辛料をたっぷり使った衣かな。
薄い牛肉に、この衣をまとわせ、
パン粉で包んで色よく揚げたの。
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. 牛もも肉:塊り 160g
  2. 1個
  3. 薄力粉・パン粉 適量
  4. 揚げ油 適量
  5. 付け合わせ フライドポテト:じゃが芋1個分を素揚げ、レタス、水菜:少々、オリーブ:4個
  6.   <肉の下味用のたれ>
  7. クミン<パウダー 小さじ1
  8. オレガノ 小さじ1/
  9. ブラックペパー<パウダー 小さじ1/6
  10. 小さじ1/2
  11. おろしにんにく 小さじ1
  12. ヨーグルト(無糖) 大さじ1と1/2程度

作り方

  1. 1

    <肉の下味用のたれ>の材料をよく混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    牛もも肉をラップに挟み、ビンなどで薄くのばし、すじ切りします。

  3. 3

    <肉の下味用のたれ>を2の肉と合わせます。
    →5分~10分程度浸けておきます

  4. 4

    ←の肉に薄力粉を薄くまぶし、溶いた卵にくぐらせます。

  5. 5

    パン粉をもんで細かくし(ビニール袋に入れると簡単)、
    4の肉にまぶします

  6. 6

    180度に熱した油にすべらせるように入れ両面を色よく揚げます。

  7. 7

    お皿に野菜とお約束のフライドポテトを並べ、色よく揚がったミラネッサを盛りつけます。

  8. 8

    添えたのは
    サルサ・メヒカーナ
    衣にしっかり味がついているのでお好みで♪
    作り方は下記に。

コツ・ポイント

サルサ・メヒカーナ
完熟トマト:1個、青唐辛子:1/2本、
玉ねぎ:1/2個
にんにく:1/2片、塩:小さじ1/5程度
・ 湯むきしたトマト、玉ねぎ、にんにく、青唐  辛子はみじん切りに、これを混ぜ塩で味を調え、冷蔵庫で半日程度休ませます。

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