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絶品野菜ドレッシング（MCTオイル）
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絶品野菜ドレッシング（MCTオイル）-レシピのメイン写真

絶品野菜ドレッシング（MCTオイル）

Sweet Life
Sweet Life @cook_40048938

身体に良いオイルを取り入れやすく、色んなお料理に合うドレッシングを作りました
このレシピの生い立ち
MCTオイル生活を始めて、サラダを毎日食べるのでたくさん野菜が食べたくなるドレッシングを作りました！

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MCTオイル生活を始めて、サラダを毎日食べるのでたくさん野菜が食べたくなるドレッシングを作りました！

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Sweet Life
Sweet Life @cook_40048938

身体に良いオイルを取り入れやすく、色んなお料理に合うドレッシングを作りました
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材料

  • 玉ねぎ 小1玉
  • 人参 1/3本
  • りんご 好みで1切れ
  • MCTオイル（オイル） 100g
  • お好みの酢 80g
  • レモン汁 お好みで小1
  • 塩 大1
  • 砂糖 大2
  • アガベシロップや蜂蜜 大1
  • 醤油 大1
  • にんにく お好みで
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作り方

  1. 1

    野菜を適当な大きさにカットする

  2. 2

    野菜以外をボールに計りながら入れて混ぜておく

  3. 3

    ミキサーに材料を全て入れて完成

  4. 4

    煮沸した瓶にいれて蓋をする

コツ・ポイント

マヨネーズとパルメザンを加えてシーザードレッシングにも味変しても美味しいですよ！

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Sweet Life
Sweet Life @cook_40048938
2021/09/11 23:14に公開
食べる事大好き☆作るのも大好き☆日々おいしくて簡単な物を研究中〜働くママの時短レシピ研究中！
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このレシピのキーワード

りんご にんじん はちみつ にんにく 玉ねぎ

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