ちくわと蓮根サッと炒め 赤紫芋介 @19681216t サッと炒めて美味しい1品小鉢に。このレシピの生い立ち田舎料理みたいで…ホッコリする！ もっと読む サッと炒めて美味しい1品小鉢に。このレシピの生い立ち田舎料理みたいで…ホッコリする！ もっと読む ちくわと蓮根サッと炒め 赤紫芋介 @19681216t サッと炒めて美味しい1品小鉢に。このレシピの生い立ち田舎料理みたいで…ホッコリする！ もっと読む サッと炒めて美味しい1品小鉢に。このレシピの生い立ち田舎料理みたいで…ホッコリする！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 ちくわ(輪切り) 2本 蓮根 130ｇ こんにゃく(細切り) 70ｇ ごま油(炒め用) 大さじ ◎麺つゆ 大さじ1 ◎醬油 大さじ1/2 ◎白だし(にんべん) 大さじ1/2 白いりごま 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蓮根は皮をピーラーで剥き、3～5ミリ程度の厚さに切り、酢水漬けておく。(a) 2 ごま油をひいて具材を炒める。 3 油が回って蓮根が少し透き通ってきたり、竹輪に焼き目がついてきたら、◎を入れてサッと炒める。 4 白いりごまを振って頂く。 コツ・ポイント 蓮根の透き通ってきたっ、竹輪に焼き目が付いてきたっ…◎を入れてサッと。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22102747 コピーしました！ 赤紫芋介 @19681216t 2021/10/08 15:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの れんこん こんにゃく ちくわ 似たレシピ その他のレシピ DK 弁当 2026.6.8(月) 男子弁当！肉巻きおにぎり 鶏肉と夏野菜のグリル 節約！ヘルシー！厚揚げと蒟蒻の甘辛煮 ブータン料理のエマダツィ風スープ ☆スペアリブのトマト煮込み☆電気圧力鍋 栄養満点☆ホットプレート＊ビビンパ♪ 冷凍ストックでパパっと♪餃子スープ 牛ごぼうと玉ねぎのガーリック甘辛炒め チキン南蛮✩by宮崎県民 Miso-Honey Glazed Salmon Cornmeal Pancakes Easy Chicken Meatball Congee Diet Menu German Sausage and Potatoes とまたまご飯 ジャムのパウンドケーキ フルーツde ハロウィン（柿、ぶどう） たたかない♡アジのたたき https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22102747
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